Son zamanlarda tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de obezite hastalığında artış yaşanıyor. Kişilerin obezite tanısı konması ya da kendilerini aşırı kilo ile rahatsız hissetmeleri ile…
Makarna karbonhidrat kaynağı olarak bilinir. Düzenli bir diyet ile makarna ile kısa sürede zayıflayabilirsiniz. Makarna yaparken özellikle soslardan kaçınmalısınız. Doğal makarna kısaca erişte ise özellikle…