1 Ayda 9 Yaş Gençleşme
Bayanların daha sık bir cilde kavuşmak için satın aldıkları servet değerinde ki onca kozmetik ürününün yerine beslenmelerine dikkat ederek aslında istedikleri genç görünüme sahip olabileceklerini söyleyen İngiliz Beslenme Uzmanı Karen Fischer bunun için 28 gün veriyor.
28 gün boyunca beslenmeye dikkat edildiği takdirde vücudun ürettiği genç hücreler vücudun alt tabakasından üst tabakasına 28 günde ulaşacak böylelikle de bayanlar hem daha sıkı hem de daha genç bir görünüme sahip olabilecekler.
28 Gün Beslenmesi
Bu beslenmede şeker, alkol, sigara ve süt ürünlerinden uzak durmak başlıca kurallardan biri. Etleri kızartmak yerine haşlamak, su ve bitki çaylarını bol bol tüketmek, mor renkli meyveleri tercih ederek gençleşmek mümkün.
