"gebelikte spor" etiketli yazılar

Hamileliğiniz ve büyüyen karnınız size engel olmasın, spor her zaman hayatınızda olsun. Sağlıklı beslenme ve spor yapma zaten hayatın her evresinde geçerli. Hamilelikte de hareketli bir yaşamdan vazgeçmeyin. Öncesinde zaten spora yatkınsanız devam edin, eğer değilseniz yürüyüş, yüzme, yoga, hamilelik pilatesi, fitness jimnastik size çok daha rahat bir hamilelik geçirtecek. […]