"koşu yapmak" etiketli yazılar

koşu

Koşmak vücuda birçok fayda sağlayan en ekonomik spordur. Kalp dostu olan koşu büyüme çağındaki çocukların boylarının uzamasına da etki eder. Ayrıca koşu yapmak stresten uzaklaşmayı da sağlar. Daha sıkı ve daha fit bir vücuda kavuşmanızda beklenen bir diğer sonuçtur. Koşu yapmak tek başına zayıflama için yeterli değildir. Koşu yaparak uygulamış […]

25 Ocak 2016 Yorum Yok Diyet