"spor yapmak" etiketli yazılar

spor yapmak

Spor birçok insanın vazgeçemediği aktivitelerden bir tanesidir. Son zamanlarda oldukça yaygınlaşan spor sağlıklı yaşam için olmazsa olmazlar arasında yer alır. Spor yapmak onlarca fayda içeriyor. Bir yaşam tarzı olarak görülen spor kişiye büyük katkılar sağlar. Peki spor yaparken kişi nelere dikkat etmeli? İşte bu yazıda siz değerli okuyucular için spor […]

26 Nisan 2017 Yorum Yok Yaşam
hamile pilatesi

Hamileliğiniz ve büyüyen karnınız size engel olmasın, spor her zaman hayatınızda olsun. Sağlıklı beslenme ve spor yapma zaten hayatın her evresinde geçerli. Hamilelikte de hareketli bir yaşamdan vazgeçmeyin. Öncesinde zaten spora yatkınsanız devam edin, eğer değilseniz yürüyüş, yüzme, yoga, hamilelik pilatesi, fitness jimnastik size çok daha rahat bir hamilelik geçirtecek. […]

4 Şubat 2016 Yorum Yok Gebelik