Sebze ve Meyve ile Kilo Alma Yöntemleri

Son zamanlarda hızlı ve sağlıklı kilo alma sebze ve meyve suları büyük önem kazandı.

Sebze ve meyve sularını içerek hem sıvı ihtiyacınızı karşılamış olup hem de vücudunuzun ihtiyacı

olan enerjiyi almış oluyorsunuz.

meyve sebze

Bu sebze ve meyve sularıyla birlikte kabızlık sorunuyla karşılaşılmaması için prebiyotik haplar

da alınarak sağlıklı ve hızlı kilo verebilirsiniz.

Ayrıca bunlara ek olarak yosun haplarını da alabilirsiniz.Size küçük bir formül verelim; ama bu

diyet formülümüzde kesin ve kesin olarak katı besinler bulunmamaktadır.Günde altı ya da yedi bardak

birazdan sayacağım meyve ve sebzelerin sadece ve sadece sularını tüketmelisiniz: Üç adet salatalık,

sekiz yaprak ıspanak, iki tane yeşil elma, iki tane limon, üç tane kereviz sapı.

Bütün bu meyve ve sebzelerin sularını günde altı ya da yedi bardak tükettiğiniz takdirde bir ayda on beş

kiloya yakın kilo verebilirsiniz ve sağlığınızı hiçbir şekilde kaybetmemiş olursunuz.

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir