"kilo vermek" etiketli yazılar

yürüyüş yapmak

Son zamanlarda tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de obezite hastalığında artış yaşanıyor. Kişilerin obezite tanısı konması ya da kendilerini aşırı kilo ile rahatsız hissetmeleri ile başvurdukları çeşitli diyet programları da kısa süreli olumlu etki yaratarak uzun vade de sağlığı olumsuz etkileyen belirtiler yalatıyor. Ayrıca kısa sürede verilen kilolar iki katı […]

30 Ocak 2016 Yorum Yok Diyet
makarna diyeti

Makarna karbonhidrat kaynağı olarak bilinir. Düzenli bir diyet ile makarna ile kısa sürede zayıflayabilirsiniz. Makarna yaparken özellikle soslardan kaçınmalısınız. Doğal makarna kısaca erişte ise özellikle zayıflamanıza yardımcı olur. Soslardan uzak durduğunuz sürece makarna sizleri hem tok tutar hem de kilo vermenize yardım eder. Makarna Diyeti Nedir? Makarna tok tuttuğu için […]

11 Ocak 2016 Yorum Yok Diyet