Özel günler için ciddi hazırlık süreçleri, haftalar öncesinden başlar. Bazen de, son haftaya girilirken düzenlenecek olan diyet programları ile bu özel günlere hazırlanılır. Uygulanacak olan…
Bayanların daha sık bir cilde kavuşmak için satın aldıkları servet değerinde ki onca kozmetik ürününün yerine beslenmelerine dikkat ederek aslında istedikleri genç görünüme sahip olabileceklerini…
Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için yapılan diyet uygulamalarından birisi genetik yapınıza göre zayıflamadır. Sağlıklı ve dengeli bir vücuda sahip olmak için yapacağınız genetik zayıflama…
İnsan yapısı gereği gece metabolizmasını yavaşlatır. Bu yüzden gece yatmadan önce yenen büyün yiyecekler beraberinde yağa ve fala kilolara dönüşür. Bu yüzden sıkça uyarılan gece…
Kilolardan ve yağlardan kurtulmak için yapılan sıkı bir diyetin ardından istenilen kiloya kavuştuktan sonra dikkat edilmesi gereken bazı kurallar var. Diyet yapmak ne kadar zor…
Yaşadığımız dünyanın en büyük hastalıklarından biri obezitedir. Obezite, genel olarak bedenin yağ kütlesinin, yağsız kütleye oranının aşırı artması sonucu boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının, istenilen…